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Siempre se nos ha dicho, incluso desde la infancia, que tenemos que sentarnos erguidos. Nos lo han inculcado en la escuela, en casa y – por lo general - en todas nuestras actividades. Sin embargo, si bien es importante sentarse con la espalda recta, puede...
Qué es la fascitis plantar Se trata de una lesión dolorosa (y en ocasiones incapacitante) provocada por la inflamación del tejido conectivo localizado en la planta del pie (área denominada fascia plantar). Esta banda de tejido conectivo parte desde el talón del pie y llega hasta la...
Un buen descanso por la noche permite al cuerpo descansar y recuperarse de las tensiones y estrés sufridos durante el día. El sueño es una parte muy importante en nuestro bienestar físico y mental, pero debido al estilo de vida moderno, las personas cada vez...
Según la medicina tradicional china, las enfermedades son causadas cuando la energía vital (también llamada Qi) no es capaz de “fluir” correctamente por todo el cuerpo. Igualmente, esta práctica milenaria sostiene que cuando las dos formas del Qi - el ying y el yang - han...
Una de las causas más comunes que nos hace acudir a un fisioterapeuta es el dolor en las rodillas al subir y bajar escaleras. Esta actividad, aparentemente inocua y sencilla, es la responsable de que muchas personas sientan dolor en las rodillas en su día...
En primer lugar, debemos saber que en el cuerpo humano existen más de 150 bursas sinoviales. Las bursas son pequeñas bolsas - que contienen líquido – y que se encuentran en las articulaciones y alrededor de los tendones. Su función principal es facilitar la movilidad articular...
Los ejercicios de fisioterapia tienen una gran importancia en la recuperación de cualquier lesión o accidente. Están dirigidos a la recuperación de la estructura muscular y ósea, mejorar la circulación, reducir espasmos musculares y mejorar la fuerza general y bienestar. Se ha avanzado mucho dentro del...
Si has sufrido un accidente de coche o moto y estás teniendo dificultades para recuperarte de las lesiones o problemas de movilidad causados por el mismo, quizá sea el momento de realizar un tratamiento de fisioterapia específico que ponga fin a esos problemas. Los fisioterapeutas somos...
El síndrome piriforme es una lesión neuromuscular que se origina cuando el músculo piriforme comprime el nervio ciático. El músculo piriforme es pequeño y plano y está situado justo detrás del glúteo mayor, cerca de la parte superior de la articulación de la cadera. Es un músculo...
El dolor de cabeza se ha convertido en uno de los problemas de salud más frecuentes entre la población. Es un tipo de dolor común, molesto, que suele manifestarse como una molestia o aumento de la presión alrededor de los ojos, frente, o la boca, que...